Descripción

Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Espaldera Anillas Asiento flexiones 6 anclajes. En estas barras desarrollan los siguientes músculos: bíceps, tríceps, los músculos de los hombros, pechos y la extensión de las muñecas y dedos.

Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno

¡Hacer deporte mediante un circuito aportará enormes beneficios para tu salud y condición física!

El circuito Calistenia cuenta con escalera vertical para trepar y barras de mono para desplazarse. Todos estos elementos permiten trabajar la mayoría de los grupos musculares, además de mejorar la fuerza muscular, aumentar el nivel de resistencia y quemar calorías.

8 ejercicios difrentes:

ESPALDERA

Función: Ejercicio de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los musculos de tronco, brazos y antebrazos.

Uso: Agarrese en una de las barras y con la ayuda del balanceo corporal extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita los movimientos alternando los brazos y completando el recorrido.

ESCALERA HORIZONTAL

Función: Ejercicios de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los músculos de tronco, brazos y antebrazos.

Uso: Agárrese con las manos en una de las barras y con la ayuda del balanceo corporal, extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita el movimiento alternando los brazos y completando el recorrido.

BARRAS SIMPLE

Función: Ejercicios de Tracción que fortaleses los músculos del tronco, brazos y antebrazos.

Uso: Con los brazos totalmente estirados agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la flexión de los brazos hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos.

BARRA VERTICAL

Función: Ejercicios anaeróbicos de abdominales, oblicuos, hombros, brazos y antebrazos.

Uso: Con los brazos estirados, en una posiciòn abierta, mientras empuja con el brazo que queda debajo, tire con el que quede arriba, trasladando con la fuerza a la zona abdominal y los oblicuos para mantenerse en una posición lo mas horizontal posible.

PÓRTICO DE ANILLAS

Función: Ejercicios exigente de fuerza y coodinación que fortalecen la musculación de los hombros, brazos, antebrazos y espalda.

Uso: agarre una anilla con cada mano y elevese hasta colocar las manos a la altura de la cintura. Mantenga la ppsición con un brazo mientras extiende el otro hasta formar un angulo recto con el cuerpo. Alterne el ejercicio para realizarlo con ambos brazos.

ASIENTO FLEXIONES

Función: Ejercicios de equilibrio y tonoficacón trabajando la muscúlatura de la parte superior del cuerpo, principalmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

Uso: Un vez sentado, con las manos apoyadas sobre las barras, el cuerpo elevado y suspendido sobre el suelo, realizar flexión y extensión de brazos sin sobrepasar 90º de flexión de codos. Combinar con el resto de las barras.

Fabricada en acero galvanizado, su tubo principal de 114mm de diámetro, 2.5mm de espesor, tubos secundarios de 28mm de diámetro de 2.0mm de espesor, pintura electroestática al horno. También posee certificaciones de estándares de calidad internacional como ISO 9001; ISO 14000; GS-TÜV y EN-71.

Válido para 8 usuarios simultáneos, 1 por estación.

Recomendada para jovenes y adultos de más de 140cm de altura.

Este producto está pensado para ser instalado en tierra, mediante fundaciones de sujeción bajo tierra.