Descripción

Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno

Circuito de ejercicios calistenia anaeróbico en estas barras desarrollan los siguientes músculos: bíceps, tríceps, los músculos de los hombros, pechos y la extensión de las muñecas y dedos.

El circuito Calistenia cuenta con escalera vertical para trepar y barras de mono para desplazarse. Todos estos elementos permiten trabajar la mayoría de los grupos musculares, además de mejorar la fuerza muscular, aumentar el nivel de resistencia y quemar calorías.

4 ejercicios diferentes 

ESPALDERA

Función: Ejercicio de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los musculos de tronco, brazos y antebrazos.

Agárrese de las barras y con la ayuda del balanceo corporal extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita los movimientos alternando los brazos y completando el recorrido.

BANCO ABDOMINALES

Función: Ejercicios específicos para la musculatura del abdomen.

Uso: Tumbado boca arriba en ambas posiciones: En la primera, cogiendo la barra con las manos, las piernas extendidas o semiflexionadas y toda la espalda apoyada sobre el banco, elevar piernas y cadera. En la segunda, con las piernas flexionadas, los pies en los apoyos y las manos en la nuca, levantar el tronco hacia las rodillas.

BARRAS SIMPLE

Función: Ejercicios de Tracción que fortaleces los músculos del tronco, brazos y antebrazos.

Uso: Con los brazos totalmente estirados agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la flexión de los brazos hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos.

BARRAS PARALELAS

Función: Ejercicios de equilibrio y tonificación trabajan- do la musculatura de la parte superior del cuerpo, principalmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

Uso: Con las manos apoya- das sobre las barras, el cuerpo elevado y suspendido sobre el suelo, realizar flexión y extensión de brazos, sin sobrepasar 90º de flexión de codos.

Fabricada en acero galvanizado, su tubo principal de 114mm de diámetro, 2.5mm de espesor, tubos secundarios de 28mm de diámetro de 2.0mm de espesor, pintura electroestática al horno. También posee certificaciones de estándares de calidad internacional como ISO 9001; ISO 14000; GS-TÜV y EN-71.

Válido para 4 usuarios simultáneos, 1 por estación.

Recomendada para jóvenes y adultos de más de 140cm de altura.

Este producto está pensado para ser instalado en tierra, mediante fundaciones de sujeción bajo tierra.